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本文目录
清淡好菜虾仁炒豆腐
原料:
豆腐300克,虾仁l00克,麒麟茄的麒麟茄的窍门盐8.5克,家常家常味精2克,做法做法料酒4克,麒麟茄的麒麟茄的窍门鸡汤或水20克,家常家常淀粉3克,做法做法油40克,香油l克,葱姜各l克 ,鸡蛋1个 。
做法:
①将豆腐切成方丁 ,用开水焯一下滤干水分 。葱、姜切成片。虾仁去掉背部沙线;将葱 、姜、盐 、味精、料酒、鸡汤 、淀粉 、香油放入碗中 ,调成汁。将虾仁放入碗中 ,加盐 、料酒、淀粉 、鸡蛋半个,搅拌均匀
②炒锅内注入油烧热,放入虾仁炒熟后,加入豆腐同炒,受热均匀后加入碗汁,迅速翻炒,使汁完全挂在原料上即可。
香芹炒素菜
做法 :香芹 、金针菇、滑子菇、茶树菇各100克,云耳(或黑木耳) 、甜竹、粉丝、鸡腿菇、南瓜各50克。以3匙蚝油和1匙糖焖制后 。然后用类似炒丁的做法,把各种菌类放在一起炒 。
特点:此菜菌味十足 ,加上香鲜的香芹调味,南瓜仁的香口 ,使得口感相当丰富。
不吃大鱼大肉,用蔬菜 、豆腐搭配各式海鲜烹饪出的菜肴也相当清淡鲜香。
推荐菜式 :
海鲜蔬菜锅
做法 :砂锅先煮水,放几片白菜叶子 、菠菜和胡萝卜在开水里烫到软,然后用做寿司的方法,用白菜把菠菜和胡萝卜卷起来,切成段。最后把砂锅里的水里续入蘑菇垫底 ,加上泡好的粉丝,最上面排上蔬菜卷 ,海带,虾等等 ,加些盐煮即可。
特点 :馅料丰富 ,清鲜爽口。
麒麟豆腐
做法:将切成扁长方块的豆腐 、薄火腿片 、冬菇片在碟上排上二三行 ,用中火蒸8分钟后 ,伴以熟青菜,撒上葱花 、胡椒粉 ,烧上热油 ,淋上生抽等调味料即可。
特点:此菜是创新做法,造型美观、味道鲜美爽口 。
春节鱼肉吃多了,很容易上火 ,适当吃些清凉蔬菜可降火气 。
推荐菜式 :
豆豉炒苦瓜
做法:将苦瓜剖开 ,去籽 ,洗净后横向切成小段后,下沸水锅焯水后用清水冲凉待用。然后油锅烧热后,下蒜茸煸香,加豆豉煸炒一下 ,然后放入苦瓜 ,加盐、黄酒 、糖炒至入味,淋上麻油即可 。
特点 :苦瓜的做法大都是清炒或凉拌,用豆豉的浓香与的苦瓜的清香融合,别有风味 。
吃得油腻东西多,容易肠胃滞胀 ,还可以适当喝一些果汁去调理肠胃,例如山楂 、梅子 、柠檬等,都是清理肠胃的好帮手,可以在饭后、饭中喝上一两杯 。当然 ,果汁通常是夏天的清凉饮料,冬天喝的时候加入姜片 ,有暖胃的作用 。
推荐果汁 :
山楂梅子汁
金针菇芹菜拌木耳。此菜清脆可口,色泽明快,营养丰富,口味相当清爽
做法如下 :1.将嫩芹菜去叶摘成小段洗净,金针菇木耳洗净 ,用容器盛白开水晾凉
2.干净锅烧开水将三样分别抄水后投入凉开水中,随后捞出控干 。
3.将控干的三样蔬菜放入干净容器,加生抽、盐、糖 、醋 、香油拌匀即可 。
小提示 :1.根据口味适当加点蒜泥味道也不错
2.加抄过水的胡萝卜丝色泽口感也很好
3.投凉后一定要将水控干
白菜丝,木耳丝 ,拌虾米
清炒豆芽
滑溜山药炒肉
原料:山药 、大葱叶、火腿
配料 :花生油、盐、醋 、酱油、味精、水
准备工作:
1、先把山药洗净去皮,斜着切成薄薄的片状备用 。
2、把大葱叶洗净斜切成小段备用。
3、火腿切成比山药略小的片状备用 。
前期准备工作很简单 ,所用配料也比较少。只要开火吃饭的家庭都会有的原料 ,是不是很简单呀。
实战工作:
1 、把锅预热,然后加入少许花生油(没有量过 ,平常家庭炒菜的量就可以了。或者是小朋友吃饭用的汤勺两汤勺)。
2、油热之后加入葱花 ,略微翻炒,注意别炒焦 。
3、加入火腿翻炒几下 ,加入几滴酱油。酱油一定要少 ,太多了炒出来
容易发黑 。
4、加入两勺水烧开,开水或是自来水均可 。(水大概有山药的二分之
或是三分之一)
5、加入适量盐 ,可以尝一下汤,微咸即可 。
6、加入山药翻炒片刻 。
7、加入醋,再翻炒片刻 。依个人口味决定加入醋的多少 。以菜熟微酸
为好。
8 、加入味精翻炒,依个人口味 ,可以不加。
9、装盘上桌。
麒麟a710相当于骁龙660处理器水平 。
因为这两款处理器都采用的是台积电14纳米的制造工艺,他们的保温性能都比较接近 ,前者的跑分达到了14万分 ,而后的保温达到了18万分者的性能还是要稍微好一点点,不过茄子的AI性能更加出色一些。
麒麟酱 ,制作简单但口感很好,用这款酱作为调料,使茄子 、萝卜都变成了旺销菜;王厨还擅于通过改变造形提高菜品档次:蒸好的米饭拌入青菜叶,看似一份普通的拌饭,但王张师傅将米饭压得方方正正,再浇上麒麟酱增香提味 ,顿时提高了这份“米饭”的档次,卖价30元仍很旺销。这种菜既合食客口味,又讨老板欢心 。自制麒麟酱配方:
1 、五花肉500克飞水去腥改成0.5厘米见方的肉丁,锅入油烧至五成热,下入五花肉丁,大火炸半分钟至干香捞出备用 ,蒜瓣250克入烧至四成热的油中炸出香味,至蒜瓣变干香捞出备用。
2、锅入黄酒300克,下入肉丁 、鲜红尖椒碎50克 ,大火烧沸后改小火熬制肉丁,约熬制半小时 ,肉丁变酥软但仍然成形不烂 ,加入蒜瓣再熬制10分钟 ,加入生抽100克、糖25克、鸡精5克、味精5克调味均匀 ,关火备用即可 。
王国龙试做点评:这个酱制作简单,但肉香味、蒜香味都很突出 ,非常实用的一款酱汁。
关于麒麟茄子的家常做法,麒麟茄子的家常做法窍门的介绍到此结束,希望对大家有所帮助 。